1 - 6 / 6
|
Muzlu Proteinli Pankek
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 494kcal | Yağ: 7,89g | Karb: 56,63g | Prot: 50,53g
|
|
Karalahana Suşi
üye tarafından: esma betül
Lahana ile yapılan sağlıklı suşi.
porsiyon başı - Kaloriler: 17kcal | Yağ: 0,13g | Karb: 3,43g | Prot: 0,48g
|
|
Etli Greçka Pirinç
Bu protein açısından zengin tarifi inanılmaz lezzetli ve yapımı çok kolay.
porsiyon başı - Kaloriler: 339kcal | Yağ: 11,44g | Karb: 42,64g | Prot: 15,86g
|
|
Muzlu Pirinç Unlu Muffin
üye tarafından: OsmanKaroglu
Lezzetli yüksek proteinli kekler.
porsiyon başı - Kaloriler: 86kcal | Yağ: 2,67g | Karb: 9,65g | Prot: 5,55g
|
|
Düşük Kalorili Kurabiye
Rafine şeker ilave edilmemiş fırınlanmış atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 61kcal | Yağ: 2,88g | Karb: 7,99g | Prot: 1,15g
|
|
Ton Balıklı Suşi Kasesi
üye tarafından: zeynepwashere
Çıtır salatalık ve taze avokado ile kolay ve lezzetli ton balığı kasesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 615kcal | Yağ: 29,51g | Karb: 60,83g | Prot: 28,51g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|